ПРОГУЛКА ПО ОСЕННЕМУ ЛЕСУ

Средние группы

Ход занятия. Построение детей в шеренгу.

Инструктор:

Добрый лес, осенний лес!

Полон сказочных чудес!

Мы пойдем гулять сейчас

И зовем с собою вас.

(Поворот направо, ходьба в колонну по одному).

Мы шагаем друг за другом

Лесом, лесом,

Лугом, лугом.

(Ходьба на носках, руки за спиной).

Осторожно мы идем

Ножки наши бережем.

( Ходьба на пятках, руки на поясе)

Через высокую траву перешагнем…

(Ходьба с высоким подниманием колен)

И пенечки обойдем.

(Ходьба «змейкой»)

По тропинке, по дорожке

Побежали наши ножки…

(Бег в колонну по одному, противоходом, на носках.)

Упражнение на дыхание -носом вдох, а выдох – ртом.

Инструктор:

Мы шагаем, мы шагаем

И листочки собираем.

Ходьба в колонну по одному (с листочками)

Занимаем места на кружочках

Комплекс ОРУ (с листочками)

1. Листочки, листочки

По ветру летят, вверх, вниз…

И. п.: о. с, руки с листочками внизу,

1-поднять руки вверх, 2- вернуться в и. п. (8р.)

2. Дует ветер нам в лицо,

Закачалось деревцо…

И. п.: ноги на ш. п., руки с листочками вверху,

1-наклон вправо (влево), 2- вернуться в и. п. (по 4р.)

3. Я с листочками хожу,

Всем листочки покажу…

И. п.: ноги вместе, руки с листочками у груди,

1-присесть (пружинка), поворот направо (налево), руки вытянуть вперед.

2-вернуться в и. п. (по 4р.)

4.По тропинке я иду,

И листочек подниму…

И. п.: ноги на ш. п., руки с листочками у груди.

1-наклониться, достать до пола,

2-вернуться в и. п. (8р.)

5.А теперь, мои друзья,

За листочки спрячусь я…

И. п.: у. с., руки с листочками внизу.

1-сесть, руки через стороны к лицу (спрятаться за листочки),

2-вернуться в и. п. (8р.)

6. Мы попрыгаем немножко,

И походим по дорожке…

(Прыжки «звездочка», чередуя с ходьбой) (2р.)

7. Хорошо в лесу осеннем….

Вдох глубокий, руки шире,

Выдох, руки опустили.

ОВД

1. «Мы по мостику пройдем»

(ходьба по гимнастической скамейке, руки в стороны).

2. «Сквозь пещеру проползем»

(ползание на четвереньках через тоннель).

3. «Перепрыгнем через лужи»

(прыжки на двух ногах через препятствие).

Инструктор:

И окажемся на суше,

На полянке, на лесной.

Все пришли сюда гурьбой.

А теперь пришла пора

Поиграть нам детвора

Подвижная игра «Перелет птиц»

На одном конце зала находятся дети — они птицы. На другом конце зала — пособия, на которые можно «залететь» (гимнастические скамейки, кубы и т.д.),— это деревья. По сигналу воспитателя: «Птицы улетают!» — дети, махая руками, как крыльями, разбегаются по всему залу; на следующий сигнал: «Буря!» — бегут к возвышениям и прячутся там. Когда воспитатель произнесет: Буря прекратилась!», дети спускаются с возвышений и снова разбегаются по залу («птицы продолжают свой полет»). Во время игры воспитатель в обязательном порядке осуществляет страховку детей, особенно при спуске.

Инструктор:

А теперь, мои друзья, возвращаться нам пора.

До свидания, добрый лес,

Лес загадок и чудес!!

Ходьба в колонну по одному.